Ya sabes cómo la gente dice "todo lo que necesita para bajar de peso es un montón de trabajo duro y el deseo"? Bueno ...... que no es exactamente el caso. Si usted quiere quemar la grasa del estómago de distancia, hay una palabra que triunfa sobre el trabajo y el deseo: el conocimiento.
Después de todo, ¿no es mejor trabajar más inteligente que más difícil? Usted podría estar haciendo abdominales hasta que las vacas vuelvan a casa, pero eso no significa que se van a perder peso o conseguir seis ABS del paquete, etc ....
No se culpe. Nos llegan un montón de malos consejos, sobre todo cuando se trata de perder peso. La verdad es que la mayoría de nosotros sólo arrojan dardos en una diana.
Lo único que le para de bajar la montaña rusa de peso es sólo una hoja de ruta sencilla que te lleva del punto A (una de la forma del cuerpo) al punto B (A muy entonado, cuerpo atractivo).
Una vez que seguir la hoja de ruta, y no hacer ningún "paradas en boxes", que finalmente será capaz de controlar su peso una vez por todas.
Esto posiblemente significa deshacerse de algunos malos hábitos, y hacer algo positivo con su tiempo y dinero. Pero créanlo o no, una vez que se puede conseguir más allá de esa etapa, los hábitos positivos convertido casi en automático. Ni siquiera pensar en ello.
Lo único que pido es que se llega a esto con una mente abierta, y entiendo que es posible que se le pide que haga algunas cosas que no están acostumbrados. Hay una razón para eso. Es porque si lo hiciera todas las cosas que todo el mundo le dijo que no, todavía no estaría buscando una solución de la quema de grasa.
