Hay algunos hitos muy especial en la vida y el día de la boda es uno de ellos. Por supuesto, usted desea ver la más bella en su día de la boda y que a veces requiere de una planificación y la acción para asegurarse de que están a su más seguro y hermoso.
Una de las muchas maneras que las novias usan para ayudarles a buscar su mejor es empezar en un plan para bajar de peso. Esto podría ser un año antes de la boda (quizás tan pronto como usted se comprometen?) o podría ser un período tan corto de tiempo, como la semana antes del gran día. Las dietas funcionan de manera diferente para diferentes personas y un gran factor es la cantidad de peso que quiere perder.
Si usted encuentra un plan para bajar de peso que funciona bien para usted, no es razonable esperar que perder 10-15 libras o más por mes. Este tipo de pérdida de peso va a tener un trabajo y el compromiso de su parte para lograr el éxito. Afortunadamente, los estudios muestran que las personas que están tratando de bajar de peso por una razón específica tienden a perder más que las personas que no tienen una meta o una fecha de fin en mente. La fecha de su inminente boda será un recordatorio constante para que usted pueda mantener el rumbo.
Recuerde esto cuando usted compra su vestido de novia - un vestido puede muy fácilmente ser alterado por un par de tamaños (dependiendo de cómo el diseño está adornado), pero es casi imposible modificar un vestido de novia de un tamaño, mucho menos dos o tres . Comprar su vestido de novia para el tamaño que son hoy en día no el tamaño que esperamos en el gran día.
Tenga cuidado con las trampas de estos tipos de dietas:
Baja en carbohidratos
Bajo en grasa
Dietas de hambre
Pre-envasados programas de la dieta
Las dietas del estilo de Hollywood
Píldoras de la dieta
Una persona con sobrepeso come los alimentos equivocados en las cantidades equivocado en el momento equivocado - tan simple como eso. los problemas de peso madre 80% de lo que comemos y el 20% de nuestros hábitos de ejercicio (o falta de ella). Para perder peso se necesita un plan sólido de ataque.
¿Sabe usted cuál es la razón número uno por qué la gente no pierda peso? La dilación - postergan la pérdida de peso de la razón que sea - ir de vacaciones, tener un cumpleaños pronto, una gran reunión familiar, el miedo al cambio, incluso puede ser un problema.
Al comenzar su vida como la mitad de una pareja casada, tenga en cuenta los beneficios de perder peso extra alrededor de su centro y fuera de sus muslos que se extienden más allá de su día de la boda. Sus hábitos saludables es probable que borre de su marido, su vida sexual puede ser más emocionante a medida que tienen más energía y una mayor confianza en sí mismos y su actitud positiva ante la vida crecerá a medida que se contrae su cuerpo.
Toma el control de su peso y se le ve saludable, brillante y hermoso día de tu boda. Usted será el centro de atención, lo abrazan!
